Per començar la ruta emprenem un cop més el camí de Menarguens per l'Horta d'Avall. Són molts els cops que comencem la ruta per Menarguens, i es que ens aporta varies avantatges. En primer lloc, és un distància prudent i sobre asfalt, totalment plana, la qual cosa ens serveix per fer un bon calentament. Un cop som a Menarguens, poden decidir varies possibilitats de ruta. A la dreta, cap a l'oest, podem empendre la pujada cap a Castelló, i tot seguint el Farfanya, fins a Ós. També podem anar més al sud i arribar-nos cap a l'horta de Lleida, cap a Torrelameu, o anar cap a Albesa. D'altra banda, podem pendre l'opció oest, travessant el Segre cap a Termens. Per aquest costat, podem recorre l'Urgell, anant cap a Bellvís o Linyola, o arribant fins Bellcaire ó Bellmunt. Així doncs, tornem a la ruta d'avui. Un cop a punt d'arribar a Menarguens, i allà on el camí fa una corba de noranta graus, desseguida trobem un camí a l'esquerra que travessa el Farfanya. El creuem i arribem fins a la carretera que va de Menarguens a Termens. Aquí anem a la dreta cap a Menarguens, trobem un rotonda i anem a l'esquerra, i al cap d'uns metres, agafem un camí asfaltat, en baixada, que surt recte d'on la carretera gira a la dreta. Seguim aquest camí sense més complicació, i en un punt trobem una bifurcació que prenem a la dreta en pujada. Passem sota la carretera de Lleida i entren a Torrelameu. Creuem el poble, procurant anar en direcció sud, i sortim d'ell deixant a la dreta uns magatzems de fruita, i venint després una baixada, que deixarem desseguida per girar a l'esquerra, i fer cap a una rotonda. En aquesta trobem la indicació de Vilanova de la Barca, que seguim. Arribem al Segre, que creuem, i anem a l'esquerra. Trobem una bifurcació que prenem a la dreta en pujada, i tot seguit girem a l'esquerra per un camí que anem seguint direcció a Termens. Arribem vora un canal, i creuem el pont que hi ha, agafant un camí en lleugera baixada que ens duu directamente a Termens. Aquí hem d'anar a trobar el pont que creua el Segre, en direcció a Menarguens, i ja podem desfer el camí inicial fins tornar. El track.
